গলায় মাছের কাটা বিঁধলে ঘরোয়া চিকিৎসা - Fish Bone

গলায় মাছের কাটা বিঁধলে করণীয় :

চিত্রঃ সংগ্রহীত।

গলায় মাছের কাটা বিঁধলে অনেক বেমি অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে এবং গলায় পিণ্ডের মারাত্বক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলির মধ্যে লালা রের হওয়া এবং গিলতে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। তায় মাছ খাওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।

আপনি যদি বাড়িতেটি নিরাপদে কাটা অপসারণ করতে এবং আপনার অস্বস্তি দূর করতে না পারেন তবে আপনার জরুরি কক্ষে যাওয়া উচিত।

আপনার গলায় আটকে থাকা মাছের কাটা সরাতে ১০ টি সহজ উপায় দেখুন:

১। জোর  কাশি দিতে পারেন: কাশি হল গলা এবং শ্বাসনালীতে অস্বাভাবিকতা থেকে রক্ষা করার জন্য শরীরের প্রথম প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। কাশি বাতাসের একটি শক্তিশালী শক্তি তৈরি করে যা শ্বাসনালীতে বাইরের সংস্থাগুলিকে স্থানচ্যুত করতে পারে। তায় যে মুহুর্তে আপনি কাটা অনুভব করেন তখন আপনার কাশির মাধ্যমে জোরে চাপ প্রয়োগ করতে পারেন। এটি গলা থেকে মাছের কাটা কে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। যার ফলে তাৎক্ষণিক স্বস্তি পাওয়া যায়।

২। একটি কলা খেতে পারেন: আপনার গলায় আটকে থাকা একটি ছোট মাছের কাটা অপসারণের একটি সহজ উপায় হল একটি কলা খাওয়া। কারণ এটি একটি নরম খাবার। যা গিলে খেলে গলা দিয়ে যাওয়ার সময়  ও খাদ্যনালীতে ক্ষতি হবে না। যখন গিলে ফেলা হয় তখন এটি  মাছের কাটাকে তুলে নিয়ে পেটে ঠেলে দিতে পারে। 

কলার পুষ্টিগুণ, কলার বিভিন্ন যাত ও উপকারিতা:

 

৩। ভেজা রুটি বা রান্না করা ভাত খান: এই কৌশলটি অনেকটা কলার মতোই কাজ করে। এক টুকরো রুটি নিয়ে দুধে ভিজিয়ে রাখুন। ভেজা হয়ে গেলে রুটিটি ছেঁকে নিন এবং একটি ছোট বলের মধ্যে রোল করুন যা পুরো গিলে ফেলার চেস্টা করুন। একবার গিলে ফেলা হলে গলায় মাছের কাটা রুটির সাথে লেগে পেটে ঠেলে দিতে সাহায্য করতে পারে। অন্যান্য খাবার যা কাটাকে আলগা করার জন্য খাওয়া যেতে পারে তা হল ভালভাবে রান্না করা ভাত বা সিদ্ধ আলু।  উপরের খাবারের মতোই, এগুলি নরম। তায় এগুলো কাটার সাথে লেগে সেটিকে পেটির ভিতর পাঠিয়ে দিতে সাহায্য করে।

৪। উষ্ণ লবণ জল গার্গল করুন: এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে উপযোগী যা গলার উপরের অংশে আটকে থাকে। গার্গলিং গতি খাদ্যনালীর পেশীগুলিকে সংকুচিত করতে এবং শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। যাতে মাছের কাটা নিজেকে সরিয়ে নিতে পারে। লবণ জল গলায় মাছের কাটা  দ্বারা সৃষ্ট কোন জ্বালা বা প্রদাহ সাহায্য করতে পারে। আপনি ১ কাপ উষ্ণ জলে ১ চা চামচ লবণ মিশিয়ে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে পারেন। ২০ সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন। যতক্ষণ না আপনি স্বস্তি অনুভব করেন ততক্ষণ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

৫।জলপাই তেল পান করুন: জলপাই তেল সহজে শোষিত হয় না, যেমন জল, যা এটি গলার আস্তরণকে দীর্ঘ সময়ের জন্য হাইড্রেটেড রাখতে পারে। এটি মাছের কাটাটি বাইরে ঠেলে খাদ্যনালীর স্বাভাবিক নড়াচড়াকে উদ্দীপিত করতে পারে। অতএব, জলের পরিবর্তে জলপাই তেল অল্প পরিমানে পান করা ভাল। কারণ এটি আরও লুব্রিকেটিং। আপনি যদি খাঁটি জলপাই তেল পান করতে না পারেন তবে আপনি এটি এক কাপ জলে মিশিয়ে নিতে পারেন।

৬। অ্যাসিডিক কিছু পান করুন: মনে করা হয় যে ভিনেগার-জল বা সোডার মতো অ্যাসিডিক পানীয় খাওয়া খুব সূক্ষ্ম মাছের কাটাকে নরম করতে সাহায্য করতে পারে।  যার ফলে সেগুলি গিলে ফেলা সহজ হতে পারে এবং এমনকি দ্রবীভূত ও অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

৭। একটি মার্শম্যালোগ খেতে পারেন: রুটি, ভাত বা কলার মতোই, মার্শম্যালোগুলি আটকে থাকা মাছের কাটাগুলিকে নীচে ঠেলে দেওয়ার জন্য ভূমিকা রাখতে পারে। গিলে ফেলার সময় কাটার জন্য যথেষ্ট আঠালো হওয়ার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে মার্শম্যালোর। তায়   মার্শম্যালো চিবানো উচিত যতক্ষণ না আর্দ্র হয়।  তারপর গিলে ফেলার সময় মার্শম্যালোর টুকরোটিকে যতটা সম্ভব বড় বজায় রেখে গিলতে হবে। তার ফলে কাটাটি সরে যেতে পারে।

৮।  ঘন মিল্কশেক বা স্মুদি পান করুন: একটি ঘন পানীয়, যেমন মিল্কশেক বা স্মুদি মাছের কাটাকে গলার নিচে ঠেলে দিতে সাহায্য করতে পারে। এই পানীয়গুলির ঠান্ডা হওয়ার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে। যা মাছের কাটার কারণে যে কোনও জ্বালা বা অস্বস্তি প্রশমিত করতে পারে।

৯। শুকনো ক্র্যাকার খান: এই পদ্ধতিতে আপনার যতটা সম্ভব শুকনো ক্র্যাকার গিলে ফেলা উচিত। তবে তার আগে শুধুমাত্র সেগুলিকে যথেষ্ট পরিমাণে চিবিয়ে নিন, যাতে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে গিলে ফেলা যায়। এই ধারণাটি হল যে বোলাসটি গিলে ফেলা হয় তা কাটাকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য গলার বিরুদ্ধে স্ক্র্যাপ করা হয়। আপনি যদি ক্র্যাকারগুলিকে নিজেরাই গিলতে কঠিন মনে করেন তবে এক কাপ জল হাতের আছে রাখতে পারেন ও প্রয়োজনে খেতে পারেন।

১০। নিজে থেকে বের হয়ে যাবার জন্য অপেক্ষা করুন: অনেক সময় গলায়  মাছের কাটা থেকে যে অস্বস্তি অনুভূত হয় তা আপনার উত্তেজনার কারণেও হতে পারে। মাছের কাটাটি অস্থায়ীভাবে গলায় আটকে থাকতে পারে। এবং কিছু সময় পর নিজে থেকে বের হয়ে যেতে পারে। 

আপনার যা করা উচিত নয়:

গলায় মাছের কাটা বের করার জন্য  যেকোনো ধরনের বস্তু বা এমনকি আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার গলা খোঁচানো উচিত নয়। বিশেষ করে যখন এটি দেখা না যায়। আপনার গলা বা খাদ্যনালীর প্রাচীরের ছোট ক্ষতগুলি আরও অস্বস্তির কারণ হতে পারে এবং আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাড়িতেই চিকিৎসা করা যেতে পারে। তবে জরুরী  চিকিৎসায় যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যখনই আপনি উপরে উল্লিখিত কৌশলগুলির একটি ব্যবহার করে মাছের কাটা অপসারণ করতে ব্যর্থ হন।  তাছাড়া খুব তীব্র ব্যথা, প্রচন্ড রক্তক্ষরণ, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, ইত্যাদি জটিল লক্ষণ দেখা দিলে   দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

আরও পড়ুনঃ 

থানকুনি পাতার উপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

দাদ রোগের প্রধান কারণ, লক্ষণ, ও নিয়ন্ত্রনের ঘরোয়া উপায়:

নখকুনি রোগের কারণ , লক্ষণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা:

কোমর ব্যাথার কারণ : কোমর ব্যাথার প্রতিরোধ : কোমর ব্যাথায় প্রয়োজনীয় কিছু টিপস: Backs Pain:

কিডনি নষ্ট হওয়ার অন্যতম কিছু অনিয়ম। কিডনি নষ্ট হওয়ার অন্যতম কারণ: যা মেনে চলা জরুরী।